游泳项目要求

按照上海中考体育游泳标准，考试要求考生在规定时间内完成一定距离的游泳，同时要求考生掌握正确的游泳技能和安全常识。具体要求如下：

1. 游泳距离：男生为50米，女生为25米。

2. 游泳方式：自由泳。

3. 时间限制：男生为80秒，女生为60秒。

4. 装备要求：泳衣、泳帽、泳镜。

5. 技能要求：掌握正确的自由泳姿势和呼吸技巧，能够保持稳定的游泳速度。

6. 安全要求：掌握游泳安全知识，如遇紧急情况能够做出正确的反应。

考试成绩由游泳时间和技能得分两部分组成。其中，游泳时间越短，得分越高；技能得分则根据考生的游泳姿势、呼吸技巧、游泳速度等方面进行评分，最高得分为10分。考试总分为100分，其中游泳时间占70分，技能得分占30分。

总体来说，上海中考体育游泳标准要求考生具备基本的游泳能力和安全意识，同时也考察了考生的体育素养和综合能力。通过游泳考试，考生不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能够掌握一项重要的生存技能。